- 365다이어트!
- 정석2016.05.11 21:1848 조회0 좋아요
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05월 11일 (음식 726kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
726/ 1831
0/ 305
성공
(801)
아침식사 : 205kcal (28.24%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 스위트 콘테이스트 (1포, 20g) | 85kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) | 50kcal |
점심식사 : 130kcal (17.91%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 321kcal (44.21%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2회, 100g) | 101kcal |
간식 : 70kcal (9.64%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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