- 챠챠님
- 초보2015.03.20 09:26489 조회0 좋아요
다이어트7일차 아침식단
7일차부터 다신을 알아서~~~글올려보아요ㅎ
레몬디톡스3일후 하루 1끼~2끼
밥 반공기에 반찬조금, 과일 두어개 먹고있어요.
물은 수시로 마시고,
운동은 스텝퍼.싸이클 50분정도 진행하고 있어요~
80키로로 시작해 현재 77키로 입니다~~
예전 몸무게 58키로로 달려갑니다~
오늘부터 100일 다욧 시작~*
레몬디톡스3일후 하루 1끼~2끼
밥 반공기에 반찬조금, 과일 두어개 먹고있어요.
물은 수시로 마시고,
운동은 스텝퍼.싸이클 50분정도 진행하고 있어요~
80키로로 시작해 현재 77키로 입니다~~
예전 몸무게 58키로로 달려갑니다~
오늘부터 100일 다욧 시작~*
1
426
공감 0
신고 0
