- 더블샷카페라테
- 초보2016.05.12 06:5735 조회0 좋아요
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05월 11일 (음식 1446kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1446/ 1951
228/ 325
성공
(409)
아침식사 : 120kcal (8.30%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
점심식사 : 622kcal (43.02%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 64kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 704kcal (48.69%)
| [TGIF] 치킨샌드위치 (1조각, 100g) | 279kcal |
| [봉구스밥버거] 햄밥버거 (1개, 170g) | 357kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
운동 : 228kcal
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
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