- 짜요쎤
- 초보2016.05.11 20:1727 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 530kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
530/ 950
560/ 158
성공
(822)
아침식사 : 199kcal (37.55%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 121kcal (22.83%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
| 파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
저녁식사 : 210kcal (39.62%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 151kcal |
운동 : 560kcal
| 사이클 (80분) | 560kcal |
0
31
