- 긍정적인 나
- 초보2015.03.21 10:38568 조회2 좋아요
3.21다이어트식단
작년11월부터 만보걷기로 한달만에5킬로즘 감량했는데
12월중순부터 이석증으로 운동과 보통일상마져 멈추고 누워만있었더니.다시 찌더군요ㅠ
다시시작한지 보름째입니다
2킬로 감량후 몸무게 변화없어 닭가슴살+샐러드 식단 시작한지 5일만에1킬로 감량했네요
나이가 있는지라.더디 빠집니다만
꾸준히 해볼랍니다.
진짜 일년일년 살빼기 힘들어요 젊을때 건강하게
다욧하고 유지하세요
12월중순부터 이석증으로 운동과 보통일상마져 멈추고 누워만있었더니.다시 찌더군요ㅠ
다시시작한지 보름째입니다
2킬로 감량후 몸무게 변화없어 닭가슴살+샐러드 식단 시작한지 5일만에1킬로 감량했네요
나이가 있는지라.더디 빠집니다만
꾸준히 해볼랍니다.
진짜 일년일년 살빼기 힘들어요 젊을때 건강하게
다욧하고 유지하세요
26
492
