- 넘너리
- 정석2016.05.12 02:4223 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 924kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
924/ 1271
0/ 211
성공
(136)
아침식사 : 262kcal (28.35%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 150ml) | 97kcal |
| 현미야채그래놀라 (1팩, 40g) | 165kcal |
점심식사 : 467kcal (50.54%)
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 20g) | 96kcal |
| 계란후라이 (2개, 132g) | 287kcal |
저녁식사 : 84kcal (9.09%)
| 훈제오리 (1회분, 50g) | 70kcal |
| 양배추 (1접시, 60g) | 14kcal |
간식 : 111kcal (12.01%)
| 무농약 볶은 현미 (1봉, 25g) | 98kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
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