- 리벤지티오
- 입문2016.05.12 11:4724 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1287kcal, 운동 435kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1287/ 1865
435/ 310
성공
(703)
아침식사 : 86kcal (6.68%)
| 쉐이크 (1회분) | 86kcal |
점심식사 : 420kcal (32.63%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 536kcal (41.65%)
| 쉐이크 (1회분) | 86kcal |
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
간식 : 245kcal (19.04%)
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml) | 40kcal |
| 아이스크림 (회분) | 205kcal |
운동 : 435kcal
| 런닝머신 걷기 (48분) | 194kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
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