다이어트

Q.정체기 ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동 시작하고 이주만에 정체기 왔어요 ㅠㅠ

먹는건 나름 조절 한다고 했는데 처음에 삼키로

이주 빠지고 정체기에요 ㅠㅠ 운동량은 배로 늘렸는데 말이죠 ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

쩡S를향해
05.12 07:43
운동을 늘려도 정체기가 계속되면 식단을 살펴보세요. 줄이던지 아님 살짝 늘려서 몸무게 변동보이면 바로 쪼여주면 다시 감량상태로 바뀐다고 어디서 읽었네요.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top