다이어트

Q.다음달부터 PT를 받는데

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주의할 점이라든지 배울 때 이런점에 중점을 둔다든지 하면 좋은 것들이 있나요??
10회에 70
20회에 120이라는데 20회 받으려고 하거든요 괜찮겠죠??

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피펭
05.12 08:02
PT 받을 때도 식단 안지키면 안빠져요! 꼭꼭 트레이너님께서 짜주시는 식단 지켜드세요! 글고 저는 10세션하니까 빠지기 시작할때(효과 보일락밀락) 끝나더라구요. 그래서 10세션 추가하고 하다보니 40세션인가했어요! 근데 저는 한번에 한게 아니구 중간에 여행가서 한달 끊기고 이러니까 잘 안빠지더라구요! 20~30세션을 꾸준히 하면 많이 빼실거에요!
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