- ㅛㅣㄴ
- 초보2016.05.12 20:5212 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 832kcal, 운동 20kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
832/ 1207
20/ 201
성공
(195)
아침식사 : 221kcal (26.56%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
점심식사 : 295kcal (35.46%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 묵은지김치찜 (1/4인분, 47g) | 138kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
간식 : 316kcal (37.98%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 찰보리빵 (2낱개, 70g) | 166kcal |
운동 : 20kcal
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
0
81
