- 49쩜9
- 다신2015.03.23 19:56159 조회0 좋아요
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Q.온몸에 힘이 빠지고 힘들어서...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
딱히 식사 제한을 한 것도 아니고(오히려 주말에 캠핑가서 실컷 먹었는데?)
운동을 강하게 하는 것도 아닌데(함께 도전해요에서 점핑잭이랑 복근만들기 밖에 안하는뎅??)
대체 왜 기력이 확 딸리고 힘들까요... ㅠㅠ
그래서 오늘은 원래 계획했던 1100kcal보다 더 섭취했어요..
대신 운동을 좀 더해서 다신 다이어리는 성공!
운동을 강하게 하는 것도 아닌데(함께 도전해요에서 점핑잭이랑 복근만들기 밖에 안하는뎅??)
대체 왜 기력이 확 딸리고 힘들까요... ㅠㅠ
그래서 오늘은 원래 계획했던 1100kcal보다 더 섭취했어요..
대신 운동을 좀 더해서 다신 다이어리는 성공!
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