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  • 악두
  • 정석2014.07.26 15:12223 조회0 좋아요
하루에 트레드밀 기준으로 850cal뛰면...
열흘이면 말라깽이되것네.
저렇게 이틀 뛰었더니, 3kg빠졌다능...
우왁. 왠지 갑자기 살 빼는게 어렵지 않게 느껴지는 이 자만심은 몽미....ㅠ
저녁에 여튼 또 뛰러 갈거에요!
8월에 놀러가야하니께~~~~ㅋㅋ

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나두살빠지고싶다
4 166 라라^^
아...놔ㅠ.ㅠ
1 132 살려면운동하자

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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정석
  • 악두
  • 08.28 02:26
  • 문화동흔녀 칼로리는 속도와 incline에 따라 좀 달라지지 않나요? 시간은 80분 정도에 속도는 평균 7.0. incline도 7.0 (기계마다 다르긴 하겠지만..)로 뛰어요. 그럼 800칼로리 이상 나오도만요.
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초보
  • 문화동흔녀
  • 07.26 23:08
  • 2시간넘게하시는거에요? 1시간에....ㅋㅋ삼백칼로리정돈데 ㅠㅠ
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