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  • 쵴213
  • 초보2016.05.13 17:42195 조회0 좋아요
운동 매일 하시나요?
전 헬스 다니는데 2-3번 가거든요 너무 적나해서 ㅠㅠ

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  • 쵴213
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살빼는거보다 근육키우는게 더 힘든거같아요
2 136 쵴213
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댓글 (4)

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정석
  • 냥엄마
  • 05.14 15:09
  • 저는 주4~5일은 헬스장나가고 2일은 스트레칭만 조금 푹쉬는 편이예요~
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초보
  • byul01
  • 05.13 20:34
  • 잠깐이라도 짬내서 매일하는 편이예요! 진짜 하다못해 십분이라도ㅠㅠ
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다신
  • 쩡S를향해
  • 05.13 19:32
  • 하루 운동하고 2.3일 뒤에 꼭 다시 하셔야 운동했던 근육들이 풀리지 않는다네요. 복근은 매일.
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정석
  • 폭식주의보
  • 05.13 17:44
  • 전 헬스 게으를때는 3달중에 한달... 열심히 챙겨갈때는 주 3~5일, 결국은 돈낭비다 싶어서 집에서 홈트레이닝 매일하려구 노력하구있어요. 전 헬스보다는 홈트가 체질에 맞는듯!
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