- 숲에 떠있는 별
- 입문2016.05.15 01:5650 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 156kcal, 운동 1073kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
156/ 1191
1073/ 198
성공
(1911)
점심식사 : 156kcal (100.00%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 미숫가루 (1인분, 40g) | 22kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 1,073kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
| 하늘자전거 (2분) | 12kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 견자세 (2분) | 10kcal |
| 다리올렸다 내리기 (30회) | 240kcal |
| 옆구리 (60회) | 420kcal |
| 애플힙 (15분) | 150kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 75kcal |
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