view-top
  • 요요가걱정이다
  • 초보2015.03.26 08:05228 조회0 좋아요
Q.요요안오는법(학생)운동할시간없음해결법좀요많은댓글과관심좀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고2학생인데3달에17kg뺏어요
근데20kg만빼고그만뺄껀데여
제가식이요법으로만뺏어여하루에
적을땐400~500평균700~900많으면1200~1400
먹어여운동하고싶어도계단오르는거랑
지하철1,2정거정걷는거말곤시간없어서못해여
약사먹을돈도없고그렇다고계속다이어트할순없고
요요안오게일반애들처럼먹으고싶은데어떻하나여
약사먹어라이런거하지마시고아는거좀댓글달아줘여

프사/닉네임 영역
  • 요요가걱정이다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

원래 생리 1주 전엔 이런건가요?
5 358 치킨시켜라
식단고민있어요ㅜ.ㅜ!!
4 201 姃泫♥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 힘을내요슈퍼파워
  • 03.26 10:46
  • 저고딩때도 애들이랑 다같이 살뺀다고 저녁은 도시락싸와서 적게먹구요. 스트레칭하고 줄넘기도하고 걷기도 하고 계단운동도하고 여러가지뭐많이했어요ㅎㅎ 그리고 학교다녀오자마자 30분정도 밖에서 집중해서 운동하면 될꺼같아요. 쉬는시간이든 점심.석식시간이든 틈틈히 운동하고 그정도해도 유지될꺼같아요.너무걱정되면 급식양을 조금줄여서 드세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 요요가걱정이다
  • 03.26 10:05
  • ♥아빠엄마♥ 2수저만안먹으면살안찌면좋겟어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • BBANGDUCK
  • 03.26 10:02
  • 원래 먹는양이어느정도인지 모르지만 학생이시고 늦게까지공부하실거 같은데 딱 2수저만 안먹는다 생 각하세요!! 과자랑 음료는 조심하시구요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 요요가걱정이다
  • 03.26 09:44
  • ♥아빠엄마♥ 자투리시간에걸으면
    급식다먹어도되나여?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • BBANGDUCK
  • 03.26 08:21
  • 왜 걷는거외에는 시간이없다하시죠?
    저도 고등학생때 쉬는시간이나 점심시간이용해서 운동하거나 움직였어요
    수업들을때 습관적으로 자세 바르게 하려노력했고 자기전에는 스트레칭 꼭했어요 생각외로 시간많은데 잘 이용해 보세요 만약 친구들한테 다이어트한다는걸 알리고 싶지않아면 머리감거나 양치질할때 같은 자투리시간 이용해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동