- 김멍멍
- 초보2016.05.14 00:5177 조회0 좋아요
Q.야간근무
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야간에 근무하는 8시간동안 아무것도 먹으면 안되나요?
아니면 낮에 깨어있을때랑 똑같이 잘 챙겨먹어야되나요?
아침 8시 부터 16시 까지는 잡니다
일어나면 한끼 먹고 (아침)출근 전인 22시에 또 한끼 먹어요(점심)
야간때는 보통 새벽 4시쯤에 먹어요(저녁)
야간때는 살이 더 안빠지는거 같아요....힝
아니면 낮에 깨어있을때랑 똑같이 잘 챙겨먹어야되나요?
아침 8시 부터 16시 까지는 잡니다
일어나면 한끼 먹고 (아침)출근 전인 22시에 또 한끼 먹어요(점심)
야간때는 보통 새벽 4시쯤에 먹어요(저녁)
야간때는 살이 더 안빠지는거 같아요....힝
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