- 비키니브릿지
- 정석2016.05.14 01:3925 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1790kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1790/ 2062
80/ 343
성공
(10)
아침식사 : 336kcal (18.77%)
| [파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g) | 160kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
점심식사 : 524kcal (29.27%)
| 메밀국수 일식 (1인분) | 327kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
저녁식사 : 930kcal (51.96%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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