- 목동날라리
- 입문2016.05.14 18:1833 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 1361.8kcal, 운동 678kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1361.8/ 2072
678/ 345
성공
(1044)
아침식사 : 173kcal (12.70%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1/4개, 21g) | 80kcal |
점심식사 : 516kcal (37.89%)
| 고추장 감자찌개 (1인분, 300g) | 360kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 673kcal (49.41%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 고추장 감자찌개 (1인분,300g) | 360kcal |
운동 : 678kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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