- 범진연하
- 초보2016.05.14 23:3628 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 1872kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1872/ 1326
240/ 221
실패
(526)
아침식사 : 272kcal (14.53%)
| 삶은 계란 (1개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 341kcal (18.22%)
| 새송이버섯볶음 (1인분, 80g) | 115kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 미역국 (1대접, 100g) | 22kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 1,259kcal (67.25%)
| 삼겹살구이 (1인분, 300g) | 998kcal |
| 새우 (1접시, 200g) | 207kcal |
| 쌈장 (1회분, 30g) | 54kcal |
운동 : 240kcal
| 농사 (30분) | 240kcal |
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