- 꼬꼬다욧
- 초보2016.05.15 18:2118 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 459kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
459/ 1432
104/ 238
성공
(839)
점심식사 : 57kcal (12.42%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 198kcal (43.14%)
| 곤약 (1소접시, 250g) | 30kcal |
| 양파 (1개, 80g) | 28kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 간장 (1회분, 15g) | 6kcal |
| 들기름 (1회분, 12g) | 106kcal |
| 청양고추 (1.5개, 13g) | 7kcal |
간식 : 204kcal (44.44%)
| 아메리카노 (1잔, 50ml) | 1kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 배 (1개, 360g) | 150kcal |
| 사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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