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  • 볼매녀87
  • 초보2016.05.15 18:26136 조회0 좋아요
Q.식단조절 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 식단 조절하다 보면 잘참더 한번터지면
참질 못하고 폭식 ㅜ
이럴 때 다른분들은 어케하세요??

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  • 볼매녀87
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저녁밥안먹는거
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댓글 (2)

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정석
  • 에디XD
  • 05.15 20:38
  • 저도 일주일 잘 참다가 주말만 되면 무너져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • Dofofkf
  • 05.15 18:42
  • 저는 학교다니다보니까 점심을 사먹거든요
    그래서 점심응 보통 아침히고 저녁은 적당히 근데 아침을.잘.먹어야 폭식을 안한다는데 저는 점심때 아무거나 먹기때문에 아침을 달걀 바나나 바나나식초 이렇게 먹어요

    일주일에 한번식은 자기보상이라고 먹고싶은거먹어요~
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