다이어트

Q.초초절식 다이어트 중 정체기 ㅜ

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하루에 저지방 요거트 하나 먹는데 별로 배도 안고파요
그런데 지금 몸무게가 2주차밖에안되쓴데 6일동안 정체기예요 ㅠㅠㅠ
너무 안먹어도 안내려가나요? ㅠㅠ 운동도 시작했는데

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바다너머
05.16 09:00
안좋은 다요트시네요. 계속 요거트 하나만 먹고 사실수는 없잖아요. 폭풍 요요오고 더 살잘찌는 체질로 바뀝니다. 그때는 조금 먹어도 안빠지거든요..운동 꼭 하세요. 그리고 식사량 늘리시구요.
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