view-top
비키닝
정석
2015.03.29 21:56
118 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
♡ 아름다운 도전을 해보려고 합니다!
운동은 꽂히면 잘하는데 잘 안꽂혀서..체력이 바닥까지 내려왔어요
복싱도 하고 타바타운동도 하면서 효과 많이 봤는데 ㅜㅜ이지경이되었네요
반성하면서 이번주부터는 운동과 식단 병행하려합니다!!!
4가지 힘들겠지만 어느 한곳에 집중하기보단 고루고루 빼고싶어서 도전하게됬어요! 꼭 30일후 성공한 후기올릴게욧!!
모두들 한주 더 힘내세요!!♡♡
프사/닉네임 영역
비키닝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 11-14일차!
· ☆ 마지막도전 9-10일차
· ☆ 마지막도전 7-8일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
삐뚤어진날 ㅋㅋㅋㅋ
8
212
하옹하옹
+1
다이어트 13일차
2
119
은꺼비
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동