- zubi
- 입문2016.05.16 23:10139 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1748kcal, 운동 18kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1748/ 1825
18/ 304
실패
(208)
아침식사 : 353kcal (20.19%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 구운달걀 (1개,45g) | 73kcal |
| [참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩,140ml) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
점심식사 : 800kcal (45.77%)
| 구내식당 (1회분, 500g) | 800kcal |
| 구내식당 (0회분) | 0kcal |
저녁식사 : 580kcal (33.18%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
간식 : 15kcal (0.86%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 18kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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