- 박진이
- 초보2016.05.16 22:2843 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 416kcal, 운동 1800kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
416/ 1648
1800/ 274
성공
(2758)
아침식사 : 39kcal (9.38%)
| 찐고구마 (1개, 40g) | 30kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 30ml) | 9kcal |
점심식사 : 194kcal (46.63%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/2포, 1g) | 2kcal |
저녁식사 : 183kcal (43.99%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (2개, 135g) | 102kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/2포, 1g) | 2kcal |
운동 : 1,800kcal
| 스쿼시 (150분) | 1,800kcal |
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