- 건강하게♡
- 초보2016.05.16 23:4837 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1246kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1246/ 1356
156/ 226
성공
(41)
점심식사 : 804kcal (64.53%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 75g) | 162kcal |
저녁식사 : 372kcal (29.86%)
| [골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 210g) | 285kcal |
| 양상추 (1소접시, 200g) | 22kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
간식 : 70kcal (5.62%)
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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