view-top
  • 스파클
  • 정석2015.03.31 07:03196 조회0 좋아요
오늘 아침!~

오늘 아침은 사과한개예요~!오늘부터 아침식단만 바꿀려구요^^다이어트하시는 분들이 대부분 아침엔 사과한개를 주로 드신다고 하신더라구요!!~ㅎㅎ그래서 바꿔봤죠ㅎㅎ칼로리도 바나나보다 적고...~

프사/닉네임 영역
  • 스파클
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
D-day가 되었어요^^
10 272 하은엄마짱

썸네일

+2
참, 안빠지네요.
8 287 저주받은하체탈출

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꽃아짐
  • 03.31 19:27
  • 스파클 저도늘어진살이많답니다ㅋ
    안하던운동을해서그런것같아요
    복근위주로 주로햇는데
    이소라하고나니 팔이아프더라고요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 스파클
  • 03.31 19:24
  • 생각을줄이자 ㅎㅎ바꾸길 잘했다는 생각이 드네요~^^!다욧하시는분들이 아침엔 사과드시고...~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 스파클
  • 03.31 19:23
  • 꽃아짐 ㅜㅠㅜ대단하세요~존경하게되네요!!~운동을 얼마나 열심히 하셨으면...저는 팔운동을 안해서 팔에 살이 잡히고...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 생각을줄이자
  • 03.31 09:14
  • 아침에 사과하나 좋죠♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽃아짐
  • 03.31 08:21
  • 저어제 사과 무거워서 못사왓어용
    ㅜㅜ
    요즘팔운동도하다보니 아퍼성..ㅜㅠㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 스파클
  • 03.31 07:18
  • 하은엄마짱 네^^~!!조언 감사합니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하은엄마짱
  • 03.31 07:17
  • 매끼마다 단백질 조금씩이라도 드셔주셔야
    살이 잘빠져요^^ 삶은 계란 하나 추가해서
    드셔주시면 좋을것 같은데...계란 노른자까지
    하나 드세요 꼭^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동