- 잉명
- 초보2016.05.17 23:3334 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1061kcal, 운동 388kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1061/ 933
388/ 155
성공
(105)
아침식사 : 162kcal (15.27%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 당근 (1토막,210g) | 71kcal |
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
점심식사 : 310kcal (29.22%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml) | 70kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분,100g) | 205kcal |
저녁식사 : 359kcal (33.84%)
| 치즈스틱 (1인분, 0g) | 359kcal |
간식 : 230kcal (21.68%)
| [GS25] 바삭바삭 매콤감자스틱 (1봉지, 43g) | 230kcal |
운동 : 388kcal
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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