- MANG
- 입문2016.05.18 07:2014 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 690kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
690/ 2690
104/ 448
성공
(1657)
아침식사 : 179kcal (25.94%)
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 누룽지 (1/4인분, 15g) | 47kcal |
점심식사 : 349kcal (50.58%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 184g) | 193kcal |
저녁식사 : 162kcal (23.48%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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