- 탱블리
- 입문2016.05.18 08:4594 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 459kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
459/ 876
330/ 146
성공
(601)
아침식사 : 129kcal (28.10%)
| [산펠레그리노] 이탈리아 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
| 스쿨초이스 스트링치즈 라이트 (1회분, 24g) | 50kcal |
점심식사 : 145kcal (31.59%)
| [해청정] 해초미인 비빔소스 (1회분, 234g) | 145kcal |
저녁식사 : 135kcal (29.41%)
| 순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 10g) | 41kcal |
간식 : 50kcal (10.89%)
| 스쿨초이스 스트링치즈 라이트 (1회분, 24g) | 50kcal |
운동 : 330kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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