- 범진연하
- 초보2016.05.18 14:4248 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1173kcal, 운동 96kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1173/ 1326
96/ 221
성공
(29)
아침식사 : 266kcal (22.68%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
점심식사 : 222kcal (18.93%)
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
저녁식사 : 685kcal (58.40%)
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 만두국 (1인분, 300g) | 186kcal |
운동 : 96kcal
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
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