- 씨바견
- 정석2016.05.17 23:10111 조회0 좋아요
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05월 17일 (음식 792kcal, 운동 459kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
792/ 1912
459/ 318
성공
(1261)
점심식사 : 432kcal (54.55%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
저녁식사 : 150kcal (18.94%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
간식 : 210kcal (26.52%)
| 콜드브루 토피넛라떼 (1회분, 200g) | 210kcal |
운동 : 459kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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