- 현우현아
- 초보2016.05.18 14:4332 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1778kcal, 운동 583kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1778/ 1462
583/ 243
성공
(24)
아침식사 : 263kcal (14.79%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 김 (2회분, 200g) | 38kcal |
점심식사 : 455kcal (25.59%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 220g) | 330kcal |
| 김 (1.5회분, 150g) | 28kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
저녁식사 : 880kcal (49.49%)
| 고구마형과자 (1봉지, 130g) | 630kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 25kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
간식 : 180kcal (10.12%)
| 토마토소스 (1인분,0g) | 39kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
운동 : 583kcal
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
| 고정자전거 (30분) | 107kcal |
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