- 인디핑크
- 초보2016.05.18 20:1418 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 971kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
971/ 1077
288/ 179
성공
(215)
아침식사 : 205kcal (21.11%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
| 베이글 (1/4개, 15g) | 41kcal |
점심식사 : 181kcal (18.64%)
| 단호박 (1조각, 110g) | 72kcal |
| 브로콜리 (1접시, 20g) | 6kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 50g) | 76kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
저녁식사 : 500kcal (51.49%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 285g) | 219kcal |
| 늙은호박죽 (1/4인분) | 29kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 피자 (1조각, 90g) | 242kcal |
간식 : 85kcal (8.75%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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