- 뮤너뮨
- 초보2016.05.19 08:4514 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 3536kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3536/ 3150
558/ 525
실패
(352)
아침식사 : 460kcal (13.01%)
| 곤드레밥 (1/4공기, 52g) | 89kcal |
| [삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g) | 371kcal |
점심식사 : 784kcal (22.17%)
| 김치감자탕 (1인분,0g) | 474kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 2,133kcal (60.32%)
| 처음처럼 소주 (14잔, 630ml) | 896kcal |
| 돼지곱창구이 (1인분,0g) | 737kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
간식 : 159kcal (4.50%)
| 트레이닝 웨이 (1회분, 40g) | 155kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
운동 : 558kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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