- 쯀♡
- 정석2016.05.18 22:0823 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1097kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1097/ 1301
60/ 216
성공
(48)
아침식사 : 234kcal (21.33%)
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| [허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매운칠리맛 (1팩, 120g) | 151kcal |
점심식사 : 330kcal (30.08%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g) | 171kcal |
| 양배추 (1접시, 150g) | 36kcal |
| 간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
| 들기름 (1회분, 10g) | 88kcal |
| 후추가루 (1회분, 3g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 239kcal (21.79%)
| 단호박찜 (2인분) | 166kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1개, 10g) | 53kcal |
간식 : 294kcal (26.80%)
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 160g) | 110kcal |
| 단호박찜 (2인분) | 166kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 60kcal
| 자전거 타기 (10분) | 60kcal |
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