view-top
별마미
초보
2016.05.18 14:19
298 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 점심과 아침
늘똑같은 아침ㅎ
수제두부스테이크 274gㅡ234kcal
일일이 재고 칼로리계산!
3개만들어서 2개 냉장ㅎ
일일이 단백질먹는게힘들어서ㅎ
만든 고단백질스테이크
두부.닭안심.계란 주재료!
모두 맛있는식사들 하세요
프사/닉네임 영역
별마미
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘 아침.점심식단!
· 오늘저녁식단!
· 오늘점심!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심식단 ㅎㅎㅎㅎㅎ
3
263
바지량
+1
닭가슴살 카레
5
262
왕가언니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
별마미
05.18 15:28
지은:)
네ㅎ이것저것 챙겨먹기귀찮아서ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쯔쯔닝
05.18 15:27
우와 두부스테이크 직접 만드신건가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동