- 초코펭귄
- 입문2016.05.18 19:3428 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 2236.2kcal, 운동 748kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2236.2/ 2089
748/ 348
성공
(254)
아침식사 : 608kcal (27.19%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 908kcal (40.61%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
| 도라지무침 (1소접시,92.9g) | 87kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| 김치전 (1인분,150g) | 282kcal |
저녁식사 : 378kcal (16.90%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 342kcal (15.29%)
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
운동 : 748kcal
| 발야구 (40분) | 280kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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