view-top
신여진
정석
2015.04.06 11:09
362 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 다이어트..아침!
공복에 집청소하구 공원나가서 40분걷기..
사과,하루견과,검은콩삶은것 수제요플레 섞어서 아침먹고있어요
운동을더해야되는대 월욜이라그런지 축축쳐지구 만사가다귀찮네요ㅠㅠ
오늘부터 다이어트 다시시작인대 저녁까지 잘버텨주길바래봅니다ㅋ
모두 화이팅!
프사/닉네임 영역
신여진
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 11일( 아침식사 451kcal)
· 05월 29일( 아침식사 320kcal)
· 체험단 신청합니다~다이어트가 시급한대 빵순이라 밀가루빵대신 통밀빵먹고 다이어트 해보고싶어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
토마토계란볶음!
4
297
imss0
+1
오늘 아침이요.
4
310
윤채어뭉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
헌이맘
04.06 11:25
저두 월요일이라 몸이천근만근이네요
그래도억지로운동하고왔더니 좀 괜찮아요
홧팅하세요ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동