- 3개월51키로
- 초보2016.05.19 22:2645 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1119kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1119/ 1139
312/ 189
성공
(143)
아침식사 : 277kcal (24.75%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
점심식사 : 381kcal (34.05%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (3회, 10g) | 60kcal |
저녁식사 : 115kcal (10.28%)
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
간식 : 346kcal (30.92%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (2회, 74g) | 346kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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