- 이니오너라
- 입문2016.05.19 22:5035 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1270kcal, 운동 553kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1270/ 945
553/ 157
성공
(71)
아침식사 : 308kcal (24.25%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 607kcal (47.80%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 양념치킨 (1토막, 123.6g) | 358kcal |
저녁식사 : 355kcal (27.95%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
운동 : 553kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 설거지 (5분) | 11kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 152kcal |
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