- 쏘니킴
- 정석2016.05.21 07:5666 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1150.4kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1150.4/ 2033
0/ 338
성공
(545)
아침식사 : 584kcal (50.74%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g) | 152kcal |
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) | 15kcal |
| 오므라이스 (1/4인분, 112g) | 162kcal |
| 유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
점심식사 : 194kcal (16.84%)
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분,40g) | 10kcal |
저녁식사 : 298kcal (25.90%)
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| [서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개,224g) | 290kcal |
간식 : 75kcal (6.52%)
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
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