- inyo1127
- 초보2016.05.20 22:3950 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 960kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
960/ 1234
228/ 205
성공
(297)
아침식사 : 282kcal (29.38%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
| 샐러리 (1회, 30g) | 3kcal |
| 토마토 (4개, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 366kcal (38.13%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
저녁식사 : 182kcal (18.96%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
간식 : 130kcal (13.54%)
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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