- 허블리♡
- 입문2016.05.21 00:1417 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 833kcal, 운동 9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
833/ 1431
9/ 238
성공
(369)
점심식사 : 372kcal (44.66%)
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 26kcal |
| 멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g) | 39kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| (성경)지도표녹차김 (1회분, 2g) | 10kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 440kcal (52.82%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
| 대패삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
| 부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 마늘쫑 (1회분) | 51kcal |
간식 : 21kcal (2.52%)
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1/4회분, 50ml) | 21kcal |
운동 : 9kcal
| 국민체조 (3분) | 9kcal |
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