- 리즈시절찾기
- 초보2016.05.21 00:2751 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1417kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1417/ 1453
0/ 242
실패
(205)
아침식사 : 354kcal (24.98%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 500g) | 198kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 242kcal (17.08%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| [동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
저녁식사 : 408kcal (28.79%)
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 35g) | 27kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 210g) | 315kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
간식 : 413kcal (29.15%)
| [쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) | 52kcal |
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 150g) | 361kcal |
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