- 기뮤띠응뚜
- 다신2016.05.20 19:5745 조회0 좋아요
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05월 20일 (음식 1109kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1109/ 1112
400/ 185
성공
(218)
점심식사 : 485kcal (43.73%)
| [한솥도시락] 열무강된장비빔밥 (1인분, 500g) | 485kcal |
저녁식사 : 489kcal (44.09%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (20장) | 60kcal |
간식 : 135kcal (12.17%)
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 25g) | 128kcal |
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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