다이어트

Q.고등어 구이 먹어도되는건가요?

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다이어트중이라 기름기있는거는 피하는데 엄마가 고등어는 괜찮다고 그러시네요
기름없이구워도 기름기 반질반질한데... 먹어도되는건가 싶네요 ㅜ 먹엇다가 여태한거 무산될까봐 손도 못되겟어요

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내사랑아미
04.09 15:26
등푸른생선은원래가지고있는기름이많아요ㅎㅎ프라이팬에굽는거보단 오븐에굽는게칼로리는더낮아요ㅎㅎ
고등어영양적으로다다이어트로나 좋다고하네요 드세요~~~!간약하게요ㅎㅅ
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