- 굥읭
- 초보2016.05.21 21:0930 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1018kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1018/ 927
360/ 154
성공
(115)
아침식사 : 174kcal (17.09%)
| 소갈비 (1회분, 65g) | 162kcal |
| 무쌈(쌈무) (2장, 24g) | 6kcal |
| 산마늘 (1회분, 5g) | 6kcal |
점심식사 : 590kcal (57.96%)
| 물냉면 (1인분, 300g) | 290kcal |
| [이디야] 망고빙수 (1/2회분) | 218kcal |
| [파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1/2개, 31g) | 82kcal |
저녁식사 : 182kcal (17.88%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 김치전 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
| 쌈무 (3장, 36g) | 9kcal |
간식 : 72kcal (7.07%)
| [해태] 누가바 (1/2회분, 31g) | 72kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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