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  • 호로리ㅣ
  • 초보2015.04.10 19:26175 조회0 좋아요
Q.다이어트땜에탄수화물끊으려고하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마도 끊어야겠죠..?

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 노란대지
  • 04.10 23:06
  • 탄수화물을 완전히 끊으실순없으세요.. 많이감량한 제친구의 경우는 일주일에두번 아예탄수화물을 섭취하지않는다는요..근데 저는 그리못하는ㅜ 콩, 바나나, 등 어떤음식이든 탄수화물이 안들은 음식을 찾기가힘드셔요..고구마는 식사대신 한두개 드셔야할거에요~
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초보
  • 뚱댕이다
  • 04.10 19:58
  • 탄수화물은 기본에너지원이에요
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정석
  • 흙흙흙
  • 04.10 19:51
  • 탄수화물을 끝는건 건강에좋지않아요
    탄수화물을 끝으면 몸에 에너지가 너무부족해져서 쓰러지실지도몰라요..
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정석
  • 이뿌55
  • 04.10 19:50
  • 탄수화물을아예끊고평생 안먹을꺼라면 끊어도되지만 아니면 끊지는마시고 줄이세요!! 탄수화물끊으면서 다이어트하면 나중에탄수화물섭취했을때 요요일어나요!! 끊지말고줄이는방향을추천드려요ㅎㅎ
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입문
  • 꽃사슴단비
  • 04.10 19:41
  • 식사..식다가 아니구ㅠㅠ안보구 걍쓰다보니..
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입문
  • 꽃사슴단비
  • 04.10 19:40
  • 고구마는 식다대용으로 조금드신다면 문제없을꺼같은데요?감자가탄수화물이구요~~고구마는괜찮아용 대신 간신처럼말구 식다대용으로 한두개드시는건..전그렇게알고있는데
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