- 깜닭
- 초보2016.05.22 02:1053 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 854kcal, 운동 1431kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
854/ 1307
1431/ 217
성공
(1667)
아침식사 : 240kcal (28.10%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 140kcal |
점심식사 : 614kcal (71.90%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
| 자장면 (1/2인분, 250g) | 306kcal |
운동 : 1,431kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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